आप 'गेम ऑफ थ्रोन्स' से हाफथोर ब्योर्नसन उर्फ ​​​​द माउंटेन के विशाल और मूल्यवान आहार को तोड़ देंगे

हैफथोर ब्योर्नसन

एचबीओ


दुनिया के सबसे मजबूत आदमी को ईंधन देने में क्या लगता है? ढेर सारा, ढेर सारा खाना। हाफथोर ब्योर्नसन, जिसे द माउंटेन के नाम से जाना जाता है गेम ऑफ़ थ्रोन्स , अपने आहार का अनावरण किया और हू बॉय इट्स ए डोज़ी। हॉकिंग हाफथोर ब्योर्नसन 6-फुट-9-इंच लंबा है और इसका वजन 403 पाउंड है। यह कहना कि उन्हें हार्दिक भूख है, वर्ष की समझ होगी।

सेर ग्रेगर क्लेगने गेम ऑफ़ थ्रोन्स ऐसा लगता है कि वह जमीन पर ड्रैगन से लड़ने के लिए काफी मजबूत है। उन्होंने 1,000 पाउंड से अधिक की डेडलिफ्ट की है और इस पागल चार-सेट स्ट्रेंथ सर्किट को करते हैं।





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162 किग्रा लॉगलिफ्ट, 162 किग्रा एक्सल, 105 किग्रा डम्बल, 135 किग्रा ब्लॉक प्रेस। आज 3 सेट। 🦍 @thorspowerprogram



द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हाफोर जूलियस ब्योर्नसन (@thorbjornsson) 13 अक्टूबर 2018 को सुबह 9:58 बजे पीडीटी

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370 किग्रा 3 रेप्स 2 सेट। Hafthorbjornsson.com @thorspowergym @thorspowerprogram @australianstrengthcoach @ ग्रेटर91 @oskarphaf @andrireyr @solvifannar @ andrebach87 @bjornthorr



द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हाफोर जूलियस ब्योर्नसन (@thorbjornsson) 29 दिसंबर, 2018 सुबह 6:09 बजे पीएसटी

आइसलैंड के एक आदमी के पहाड़ को वजन उठाने और रानी सेर्सी लैनिस्टर के निजी सुरक्षा गार्ड के आकार में रहने के लिए अपवित्र मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है। ब्योर्नसन हर एक दिन में सात भोजन करते हैं और वे मैंगो टेम्पे लेटस रैप्स के प्यारे स्नैक्स नहीं हैं। मैं अपने शरीर को ताकत के लिए सर्वोत्तम पोषण के साथ ईंधन देना चाहता हूं, ब्योर्नसन ने बताया सीएनबीसी . यह मेरा काम है, और मेरा शरीर मेरा काम है, और मैं इसे नौकरी के रूप में मानता हूं, वे कहते हैं।

मैं बहुत अनुशासित हूं और जब प्रशिक्षण, पोषण और हर चीज की बात आती है तो मैं बहुत ध्यान केंद्रित करता हूं, और मैं हमेशा तैयार रहता हूं, ब्योर्नसन ने कहा। और, यही सफलता की कुंजी है, मेरा मानना ​​है।

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400kg/880lbs आसान डेडलिफ्ट 2 सेट कल। . थॉर्स पॉवरलिफ्टिंग चैलेंज की तैयारी 15 दिसंबर। - पंजीकरण के लिए Icelandwrpf@gmail.com पर ईमेल भेजें। आधिकारिक प्रायोजकों के लिए विशेष धन्यवाद। @nuunhydration @sodastreamusa @sbdapparel @roguefitness। मेरे निजी प्रायोजकों को भी बहुत-बहुत धन्यवाद! @nuunhydration @sbdapparel @legionath @roguefitness @swiftwicksocks

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हाफोर जूलियस ब्योर्नसन (@thorbjornsson) 21 नवंबर, 2018 पूर्वाह्न 3:03 बजे पीएसटी

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दुबई में अच्छे खाने का आनंद ले रहे हैं! @kelc33 #saltbae @nusretdubai

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हाफोर जूलियस ब्योर्नसन (@thorbjornsson) 29 अक्टूबर, 2018 पूर्वाह्न 2:03 बजे पीडीटी

माउंटेन अपने दिन की शुरुआत छह अंडे, बेकन के छह टुकड़ों और कभी-कभी एक कप चावल से करता है। उन सभी नाइट्रेट्स हफ्थर से सावधान रहें। अन्य छह भोजन विनिमेय हैं और पूरे दिन में दोहराए जाते हैं। ब्योर्नसन 250 ग्राम (8.8 औंस) रिबे स्टेक को 200 ग्राम (7 औंस) प्रत्येक चावल, गाजर, और लाल शिमला मिर्च के साथ खाते हैं। मेरे लिए, रिबे स्टेक ताकत के लिए सबसे अच्छा मांस है, गेम ऑफ़ थ्रोन्स स्टार कहते हैं।

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कुछ पीआर लिफ्टों को देखने के लिए कौन उत्साहित है ?? @ लैरीव्हील्स

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हाफोर जूलियस ब्योर्नसन (@thorbjornsson) 3 जनवरी, 2019 दोपहर 12:43 बजे पीएसटी

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सीएनबीसी ने ब्योर्नसन को बड़े पैमाने पर आहार की कीमत दी, अगर उसने न्यूयॉर्क शहर में ट्रेडर जो से भोजन खरीदा। सिर्फ हफ्थोर के लिए एक सप्ताह के लायक भोजन तैयार करने के लिए आपको $426 खर्च होंगे। के अनुसार यूएसडीए , 19-50 पुरुषों के भोजन की औसत लागत $42.50 से $84.40 के बीच होनी चाहिए। एक साल के लिए द माउंटेन की तरह खाने के लिए आपका बैंक खाता $ 22,228 तक टूट जाएगा।

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'गेम ऑफ थ्रोन्स' स्टार की तरह खाने में क्या खर्च होता है द माउंटेन आपको चौंका देगा से सीएनबीसी .

माउंटेन अपने हास्यास्पद रूप से थकाऊ कसरत के नियमों को बढ़ावा देने के लिए 12,000 से अधिक कैलोरी का उपभोग करता है।

आप द माउंटेन चाउ डाउन को स्टेक और चावल पर 2:20 के निशान पर देख सकते हैं।

यहां बताया गया है कि कॉस्टको में द माउंटेन के साथ किराने की खरीदारी करना कैसा लगता है क्योंकि माउंटेन किराने की खरीदारी के लिए और कहां जाएगा?

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[ सीएनबीसी ]