20वीं सदी की शुरुआत में जन्मे, आधुनिक नृत्य एक नृत्य शैली है जो पारंपरिक बैले नृत्य की तरह संरचित चरणों के बजाय नर्तक की अपनी व्याख्याओं पर केंद्रित होती है। आधुनिक नर्तक शास्त्रीय बैले की सीमाओं को अस्वीकार करते हैं और अपनी आंतरिक भावनाओं की अभिव्यक्ति से प्राप्त आंदोलनों का पक्ष लेते हैं।
१९०० के दशक के दौरान, यूरोपीय नर्तकों ने शास्त्रीय बैले के कठोर नियमों के खिलाफ विद्रोह करना शुरू कर दिया। बैले की संरचित तकनीकों, परिधानों और जूतों के खिलाफ मुड़ते हुए, इन नर्तकियों ने नृत्य के अधिक आराम से, फ्रीस्टाइल रूप का समर्थन किया। उदाहरण के लिए, आधुनिक नृत्य अग्रणी अक्सर नंगे पांव नृत्य करते हैं और वेशभूषा प्रकट करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, कई नृत्य अग्रदूतों ने अमेरिकी आधुनिक नृत्य का मार्ग प्रशस्त किया, जिसमें प्रसिद्ध मार्था ग्राहम भी शामिल हैं।
मार्था ग्राहम को अमेरिकी आधुनिक नृत्य के अग्रणी अग्रदूतों में से एक माना जाता है। मनुष्यों के जुनून, क्रोध और परमानंद को व्यक्त करने के लिए, उन्होंने अपनी खुद की गति की भाषा विकसित की।
ग्राहम ने शास्त्रीय बैले के समान एक नई नृत्य तकनीक बनाई, लेकिन कई अंतरों के साथ। उसने बुनियादी मानव आंदोलन पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित किया, संकुचन और रिहाई के आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित किया। लंबे समय तक, द्रव आंदोलनों के लिए प्रयास करने के बजाय, ग्राहम की गति तेज और दांतेदार थी। उनके नृत्य का उद्देश्य आंदोलन के माध्यम से बुनियादी मानवीय भावनाओं को उजागर करना था, और आधुनिक नृत्य के लिए उनकी बहादुर दृष्टि ने उन्हें कई पुरस्कार और सम्मान दिलाए।
आधुनिक नृत्य नर्तकियों को प्रोत्साहित करता है कि वे अपनी भावनाओं और मनोदशाओं का उपयोग अपने स्वयं के कदम और दिनचर्या तैयार करने के लिए करें। नर्तकियों के लिए तकनीक के संरचित कोड का पालन करने के बजाय, बैले के रूप में, अपनी दिनचर्या के लिए नए कदमों का आविष्कार करना असामान्य नहीं है।
बैले के विरोध में आधुनिक नृत्य की एक और विशेषता गुरुत्वाकर्षण का जानबूझकर उपयोग है। जबकि शास्त्रीय बैले नर्तक अपने पैरों पर हल्का और हवादार होने का प्रयास करते हैं, आधुनिक नर्तक अक्सर अपने शरीर के वजन का उपयोग आंदोलन को बढ़ाने के लिए करते हैं। इस प्रकार के नर्तक सीधे, सीधे शरीर के शास्त्रीय बैले रुख को खारिज कर देते हैं, अक्सर जानबूझकर फर्श पर गिरने के बजाय चुनते हैं।
आधुनिक नृत्य आज नृत्य की दुनिया में एक विशाल शैली बन गया है और इसे आमतौर पर अधिकांश नृत्य स्टूडियो के शेड्यूल पर पेश की जाने वाली कक्षा के रूप में सूचीबद्ध किया जाता है। कुछ नर्तकियों को लगता है कि आधुनिक नृत्य उन्हें आनंद लेने का मौका देता है बैले नृत्य उनकी तकनीक और मतदान पर सख्त ध्यान दिए बिना।
पूरे देश में कई नृत्य प्रतियोगिताएं नर्तकियों को उनकी आधुनिक नृत्य क्षमता के आधार पर जज करती हैं और नर्तक इस अवसर पर अपने नृत्य का उपयोग अपनी अंतरतम भावनाओं को व्यक्त करने और अपने भीतर के करीब आने के लिए करते हैं। एक आधुनिक नर्तक को देखना कभी-कभी भावनात्मक हो सकता है, खासकर यदि नर्तक दुखद भावनाओं की एक श्रृंखला को व्यक्त करने की कोशिश कर रहा हो, जैसे कि मृत्यु या दुःख।
यहाँ कुछ कदम हैं जो नर्तक एक दिनचर्या विकसित करते समय उठाते हैं:
आधुनिक नृत्य सीखने के लिए देखें पीत पृष्ठ या संभावित कक्षाओं के लिए स्थानीय समाचार पत्र।
अपनी पहली आधुनिक नृत्य कक्षा में भाग लेने वाले नर्तकियों के लिए पहनने के लिए कुछ खास प्रकार के जूते और कपड़े होते हैं। जबकि कुछ स्टूडियो में सख्त पोशाक आवश्यकताएं होती हैं, अधिकांश नर्तक चड्डी और एक शीर्ष या स्कर्ट के नीचे एक लियोटार्ड में सुरक्षित दिखाई देंगे। जूतों के लिए, कई आधुनिक नर्तक चमड़े या कैनवास पहनना पसंद करते हैं बैले के जूते , और कुछ को नंगे पैर महसूस करना पसंद है।