रोब मैकलेनी, उर्फ ​​मैक 'इट्स ऑलवेज सनी इन फिलाडेल्फिया' से, अब पूरी तरह से कटा हुआ है

रोब मैकलेनी मैक हमेशा सनी कटा हुआ

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सीजन सात का दसवां एपिसोड याद रखें फिलाडेल्फिया में इट्स ऑलवेज सनी बुला हुआ मैक कैसे मोटा हो गया? या सीज़न सात के दूसरे एपिसोड के बारे में कैसे कहा जाता है द गैंग गोज़ टू द जर्सी शोर?





आप समुद्र तट पर फ्रैंक और मैक के साथ एक को जानते हैं? रम हैम?

हाँ। तुम्हे याद है।



ठीक है, आप उस लड़के को जानते हैं जो मैक, रॉब मैकलेनी खेलता है? वह अब ऐसा नहीं दिखता ...

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आज वह ऐसा दिखता है ...



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चेस UTLEY (@chaseutley) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

जाहिरा तौर पर मैक के साथ दोस्त है डॉजर्स दूसरा बेसमेन चेस यूटली .

हां, उसने आखिरकार उस द्रव्यमान की कटाई की। मैक जुए है!

इससे पहले कि मैं रोनाल्ड मैक मैकडॉनल्ड्स को इतना जैक कर दूं, उन आखिरी दो तस्वीरों को फिलाडेल्फिया प्राइड परेड में लिया गया था, जहां फ्रैंक, मेरा मतलब है कि डैनी डेविटो ने ऐसा किया था ...

41 वर्षीय मैक के अविश्वसनीय शरीर परिवर्तन के लिए, इसका कुछ हफ्ते पहले इंस्टाग्राम पर पोस्ट किए गए वीडियो से कुछ लेना-देना हो सकता है, जहां उनके पास ईगल्स लाइनमैन जेसन केल्स थे और उन्हें मूल फैट मैक के रूप में संदर्भित किया गया था।

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RobMcElhenney (@robmcelhenney) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

जब McElhenney ने कहा था तब से काफी बदलाव आया है लपेटो सीज़न छह और सात के बीच वजन बढ़ाने के बारे में क्योंकि उन्होंने सोचा था कि यह मजेदार होगा, जब आप इसमें चार महीने हों और आपको दिन में तीसरी बार या चौथी बार 1,000 कैलोरी कम करनी पड़े और आपको या तो तीन खाना पड़े चिकन ब्रेस्ट, दो कप चावल और दो कप सब्जियां- या एक बिग मैक- आप बिग मैक को देखना शुरू करते हैं और महसूस करते हैं कि नीचे उतरना बहुत आसान है। और फिर कभी-कभी मैं तीन डोनट्स खा लेता। और हर दिन मेरा एक भोजन उच्च कैलोरी प्रोटीन शेक था।

मैकलेनी ने बाद में उस अतिरिक्त पाउंडेज में से अधिकांश को कैसे खो दिया, उसके पास कुछ ठोस सुझाव थे, इसे खोना आसान है। तुम बस इतना कमबख्त खाना बंद करो। [मैं भी] सप्ताह में तीन बार कसरत कर रहा हूं। आपके चयापचय के बावजूद, यदि आप इतनी अधिक कैलोरी का सेवन करना बंद कर देते हैं, तो आपका वजन कम हो जाएगा।

हम्म… अगर आप इतनी कैलोरी का सेवन बंद कर देंगे तो आपका वजन कम हो जाएगा . मुझे इसे कभी-कभी कोशिश करनी होगी।

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