शादी में अंतरंगता कैसे बढ़ाएं

  • जॉर्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय
फ्रांसेस्का डि मेग्लियो एक लेखक, रिपोर्टर और संपादक हैं, जिनके पास रिश्ते से लेकर व्यवसाय तक सब कुछ कवर करने का लगभग 20 वर्षों का अनुभव है।हमारी संपादकीय प्रक्रिया फ्रांसेस्का डि मेग्लियो13 मार्च 2018 को अपडेट किया गया

एक सफल शादी के लिए अंतरंगता एक आवश्यक घटक है। अंतरंगता किसी अन्य व्यक्ति के साथ घनिष्ठ, परिचित और आमतौर पर स्नेही या प्रेमपूर्ण व्यक्तिगत संबंध है। संक्षेप में, अंतरंगता की परिभाषा ही वह तरीका है जिससे अधिकांश लोग अपने विवाह का वर्णन करना चाहेंगे। अपने जीवनसाथी के करीब महसूस करना, आखिरकार, वही है जो शादी को श्वासयंत्र से दूर रखता है। रिश्तों में हर चीज की तरह, अंतरंगता के लिए विवाहित जोड़े की ओर से थोड़े से प्रयास की आवश्यकता होती है। लेकिन यह एक मजेदार और फायदेमंद काम है, इसलिए दिल थाम लीजिए। यहां 5 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपनी शादी में अंतरंगता बढ़ा सकते हैं:



अपनी भावनाओं को साझा करें

जब से आपकी शादी हुई है, आपने शायद सुना और पढ़ा होगा कि संचार सफलता की कुंजी लगभग एक अरब बार है। यह एक पुराना, टूटा हुआ रिकॉर्ड है। लेकिन यह सच भी होता है। अंतरंगता बढ़ाने की कोशिश करते समय, आपको यह बताना चाहिए कि आपके दिल में क्या हो रहा है। विशेष रूप से, आपको अपनी भावनाओं को साझा करना होगा। अपने जीवनसाथी को बताएं कि वह आपको कैसा महसूस कराता है और आपका जीवन अब बेहतर क्यों है कि आप एक दूसरे से शादी कर चुके हैं। आपको अपने जीवनसाथी को उन सभी चीजों के बारे में भी बताना चाहिए जो वह करता है - बिलों को संभालने से लेकर अपने दोपहर के भोजन में प्रेम पत्र छोड़ने तक - जिसके लिए आप आभारी हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने जीवनसाथी को रोज़ाना बताएं, आई लव यू। वह शायद आपके नेतृत्व का पालन करेगा और भावनाओं को भी साझा करेगा। भावनाओं को साझा करने का फायदा यह है कि मन को यह संदेश मिलता है कि आप प्यार करते हैं। प्यार महसूस करने से बढ़ी हुई अंतरंगता का मार्ग प्रशस्त करने में मदद मिलेगी।

स्नेही बनें

अकेले शब्दों से आत्मीयता नहीं बढ़ेगी। हालांकि संचार महत्वपूर्ण है, आपको कार्रवाई के साथ अपनी भावनाओं को भी प्रदर्शित करना चाहिए। चुंबन, गले, हाथ पकड़े, और स्पर्श के साथ अपने प्यार शब्द का बैक अप लें। इन कार्यों को हमेशा सेक्स की ओर नहीं ले जाना चाहिए; वास्तव में, वे कभी-कभी अधिक सार्थक होते हैं जब उन्हें भावनाओं को साझा करने के तरीके के रूप में निष्पादित किया जाता है, न कि केवल दूसरे व्यक्ति को आपकी पशु आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए। उदाहरण के लिए, एक साथ बर्तन धोते समय, आप अपनी पत्नी के हाथ साबुन से ब्रश कर सकते हैं, या आप अपने पति को अपनी बाहों में ले सकते हैं जब वह काम पर एक लंबे दिन के बाद दरवाजे पर चलता है। बिंदु प्रदर्शनकारी होना है और प्यार की भावना को बढ़ाएं आपके और आपके जीवनसाथी के बीच।





अपना दिमाग और दिल खोलो

यह एक क्लिच की तरह लगता है। लेकिन अपने दिमाग और दिल को खोलने का मतलब है कि आप अपने जीवनसाथी से किसी भी चीज और हर चीज के बारे में बात करने की इच्छा रखते हैं। आप में से किसी को भी किसी विषय पर बात करने का डर नहीं होना चाहिए - यहां तक ​​कि वित्त, बच्चे के पालन-पोषण, मृत्यु, या सास जैसे डरावने मुद्दे भी - दूसरे के साथ। आपको सबसे अच्छे दोस्त होने चाहिए, जिसका मतलब है कि जो कुछ भी आपको प्रेरित करता है उसके बारे में बात करना। समस्याओं को दूर करना और समाधान खोजना आपके रिश्ते का एक प्रमुख घटक होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे सफलतापूर्वक कर सकते हैं, आप दोनों को एक दूसरे की राय, चाहतों, जरूरतों और विचारों के लिए खुला रहना होगा। इसका मतलब यह भी है कि आप दोनों को मौके पर समझौता करने के लिए तैयार रहना होगा।

आपको अपने आप को दूसरे व्यक्ति के साथ असुरक्षित होने देना होगा, जो शब्दों और स्नेह के माध्यम से अपनी भावनाओं को साझा करने और दिखाने के लिए वापस जाता है। कोई व्यक्ति जो प्यार करने या किसी और से प्यार करने के लिए खुला नहीं है, वह कभी भी अंतरंगता नहीं बना सकता है। सच कहूं, तो अपने दिल और दिमाग को खोलना अंतरंगता बढ़ाने का सबसे कठिन कदम हो सकता है। यदि आप अपने आप को प्यार के विचार से बंद पाते हैं या कुछ मुद्दों पर अपने जीवनसाथी से बात करने में सक्षम हैं, तो आप इस पर विचार कर सकते हैं विवाह परामर्श . कोई तीसरा पक्ष आपको यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि आप दीवारें क्यों बनाते हैं और उन्हें कैसे तोड़ते हैं।



आराम और सुरक्षा बनाएं

विश्वास अंतरंगता के निर्माण का एक बड़ा हिस्सा है। यह जानना कि आपका साथी भरोसेमंद है, आपको उसके साथ सहज और सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है। इसका मतलब यह है कि आपको वहीं होना चाहिए जहां आप कहते हैं कि आप होने जा रहे हैं, हमेशा वफादार रहें (आपके लिए कोई शारीरिक या भावनात्मक मामला नहीं), और वादों को पूरा करें। जब आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं, तो आपके द्वारा बनाई गई दीवारें पूर्ववत हो सकती हैं। और डर, जैसे कि रोशनी के साथ नग्न होना या अपने अतीत के लिए न्याय किए जाने की चिंता, दूर हो जाती है। यह अंतरंगता को बढ़ने में मदद करता है। आप एक-दूसरे के बारे में अधिक सीखते हैं और दूसरे की उपस्थिति में अधिक सहज महसूस करते हैं। यह बदले में, आपको रिश्ते में अधिक सुरक्षित महसूस कराता है। आप अचानक यह नहीं सोचते हैं कि कल आपके द्वारा की गई छोटी सी नोक-झोंक का मतलब आपकी शादी का अंत है।

सेक्स करें

जबकि स्नेह हमेशा सेक्स की ओर नहीं ले जाता है, कभी-कभी ऐसा होना चाहिए। उन जानवरों की जरूरतें हमेशा एक बुरी चीज नहीं होती हैं। यदि वे सेक्स कर रहे हैं तो पुरुष करीब या अधिक अंतरंग होना चाहते हैं। अंतरंगता बढ़ने पर महिलाएं सेक्स चाहती हैं। इसलिए, लगातार एक दूसरे के साथ यौन संबंध रखने से पुरुष और महिला दोनों को वह मिल सकता है जो वह चाहता है। न केवल गतियों के माध्यम से जाना। आपको अतिरिक्त फोरप्ले के साथ वास्तव में प्यार के मूड में आने की कोशिश करनी चाहिए; अपने पति या पत्नी को वांछनीय महसूस कराना सुनिश्चित करें। उन्हें बताएं कि आपको उनके साथ सेक्स करने में मजा आता है। बेशक, एक संतुष्ट यौन जीवन वाले जोड़े खुश होते हैं और एक-दूसरे के करीब महसूस करते हैं, जो अंतरंगता बढ़ाने का उद्देश्य है।