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जबकि अधिकांश दादी अपनी पेटुनिया लगा रही हैं और पुल खेल रही हैं, यह दादी जिम में सेट आउट कर रही हैं और जैक कर रही हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह दादी एक नियमित माँ की तरह नहीं है, वह एक अच्छी दादी है।
मिलिए लिंडा जैगर से, छह पोते-पोतियों की दादी, एक रॉक-सॉलिड सिक्स-पैक की मालिक, आयरन वेट प्लेट्स की सही वारिस, दो शौकीन बाइसेप्स की रानी और दादी की रूढ़ियों को तोड़ने वाली। 61 साल की बॉडी बिल्डर, ट्रेनर और फिटनेस मॉडल इस कदर धमाल मचा रही हैं कि उनकी मांसपेशियां पुरुषों को डराती हैं।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 31 अक्टूबर, 2017 अपराह्न 3:35 बजे पीडीटी
कनाडा के ओंटारियो के कैम्ब्रिज की रहने वाली लिंडा ने पहली बार वर्कआउट करना तब शुरू किया जब वह 20 साल की थीं। उसके बाद, चिंता के साथ उसके आजीवन संघर्ष ने उसे जिम जाने और अजनबियों द्वारा न्याय करने से बहुत डर दिया, इसलिए उसने अपने माता-पिता के तहखाने में काम किया।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 1 जुलाई 2019 अपराह्न 2:34 बजे पीडीटी
मैंने वेट ट्रेनिंग का सबसे अधिक आनंद लिया और मैंने इसे अपने बिसवां दशा और तीसवां दशक में जारी रखा, लिंडा ने बताया डेली मेल . इसने मुझे मजबूत महसूस कराया और मुझे अपने बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस होने लगा।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 9 फरवरी, 2019 अपराह्न 3:38 बजे पीएसटी
मुझे इतनी दिलचस्पी हो गई कि मैं लगातार वजन प्रशिक्षण और शरीर सौष्ठव के बारे में किताबें और पत्रिकाएँ पढ़ रही थी, उसने कहा। जितना अधिक मैंने परिणाम देखना शुरू किया, उतने ही अधिक परिणाम देखने के लिए मैं उत्सुक था, और इसने मुझे जारी रखा।
51 साल की उम्र तक उन्होंने बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में प्रवेश करना शुरू कर दिया था और 10 साल में उन्होंने पांच चैंपियनशिप जीती हैं।
पहली बार जब मैंने मंच पर कदम रखा, तो मुझे लगा कि मैं बेहोश हो जाऊंगी और लगभग ऐसा नहीं किया। मेरे पीछे की लड़की को वास्तव में मुझे मंच पर कदम रखने के लिए थोड़ा धक्का देना पड़ा, जैगर ने कहा। वर्षों से मेरा आत्मविश्वास बढ़ता गया और मेरी शर्म और चिंता बहुत कम हो गई ... मेरा मानना है कि [प्रतिस्पर्धा] ने मुझे नई चीजों को आजमाने और जरूरत पड़ने पर बोलने का आत्मविश्वास दिया है।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 28 अक्टूबर, 2018 शाम 5:42 बजे पीडीटी
लिंडा निश्चित रूप से अब जिम जाने में शर्माती नहीं है, खासकर जब से उसके पास किसी भी उम्र के लिए एक अविश्वसनीय रूप से मजबूत शरीर है, 61 को अकेला छोड़ दें।
अब, लिंडा की मांसपेशियां उन पुरुषों को डराती हैं जो उसकी काया से अचंभित हैं। पुरुष लिंडा के पास आएंगे और उससे कहेंगे: तुम्हारे बाइसेप्स मेरे से बड़े हैं या मुझे यकीन है कि तुम मुझे हरा सकते हो। अजीब फ्लेक्स, लेकिन ठीक है।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 13 जून 2019 को शाम 6:15 बजे पीडीटी
लिंडा समझती है कि कई पुरुष अपरंपरागत पिकअप लाइन का उपयोग कर रहे हैं। उसका पति मार्क अन्य पुरुषों द्वारा लगातार छेड़खानी से परेशान नहीं है और वह इसे दूर कर देता है। 15 साल तक साथ रहने के बाद, मार्क ने आखिरकार लिंडा को उससे शादी करने के लिए कहा और उसने स्वीकार कर लिया। शायद इसलिए कि बहुत सारे लड़के उस पर वार कर रहे थे।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) जून १७, २०१८ पूर्वाह्न ६:१७ बजे पीडीटी
वह आमतौर पर इसे ब्रश करता है और बहुत ज्यादा नहीं कहता है। वह इसे संभालने के लिए मेरे ऊपर छोड़ देता है, अगर यह अवांछित ध्यान है, लिंडा ने समझाया। कभी-कभी मुझे लगता है कि जब वे नहीं जानते कि वह कमरे में है तो वे फ़्लर्ट करते हैं और जब उन्हें पता चलता है कि वह मेरे पति हैं तो वे तुरंत रुक जाते हैं।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 18 नवंबर, 2018 शाम 5:49 बजे पीएसटी
मेरे पति को मेरे दिखने का तरीका पसंद है, उसने कहा। वह जानता है कि मुझे अन्य पुरुषों से कुछ प्रशंसात्मक निगाहें और टिप्पणियां मिलती हैं, लेकिन वास्तव में वे उनसे परेशान नहीं होते हैं। वह हमारे रिश्ते को लेकर बहुत आश्वस्त हैं।
लिंडा को लगता है कि वह अपने पति को हनीमून सुइट में ले जा सकती है।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) अगस्त ६, २०१८ अपराह्न २:४७ बजे पीडीटी
सुपर आकार में आने के लिए उसकी प्रेरणा के लिए, लिंडा ने कहा, मैंने अपने शरीर पर मांसपेशियों की उपस्थिति का आनंद लिया। मैं अपने छोटे बच्चों के लिए भी एक उदाहरण स्थापित करना चाहता था, ताकि वे भी मजबूत और आत्मविश्वासी बन सकें।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 24 जून 2019 अपराह्न 2:48 बजे पीडीटी
मैं चाहता हूं कि हर कोई यह समझे कि जीवन के लिए फिट रहना दर्द, प्रतिबंधात्मक खाने या ड्रग्स के बिना संभव है, लिंडा ने कहा। यह एक मानसिकता से शुरू होता है; आपको परिवर्तन के कारणों के बारे में स्पष्ट दृष्टि रखनी चाहिए और वह दृष्टि आपकी प्रेरणा बन जाती है। उस स्पष्ट दृष्टि को ध्यान में रखते हुए, आप जो भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं उसकी तलाश करें और जानकारीपूर्ण पत्रिकाओं और पुस्तकों, इंटरनेट पर विश्वसनीय स्रोतों के माध्यम से उन लक्ष्यों को प्राप्त करना सीखें, या एक योग्य कोच या प्रशिक्षक खोजें। यह सब दिमाग से शुरू होता है लेकिन दिल में चलता रहता है। तुम्हें खुद पर भरोसा करने की ज़रुरत है।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंडा जैगर / टाइमलेस फिटनेस (@lyndajager) 25 फरवरी, 2018 अपराह्न 4:06 बजे पीएसटी
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