जिस लड़की पर आप बहुत अधिक ध्यान दे रहे हैं, उस पर काबू पाने के लिए 5 कदम

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अधिकांश ब्रोस शायद इसके लिए शीर्षक पढ़ते हैं और कहते हैं, यह आसान है, बस एक और लड़की द्वारा लेट जाओ।

काश यह सब इतना आसान होता।





दुर्भाग्य से, जिस लड़की से आप कुछ समय के लिए मोहित हो गए हैं, उस पर काबू पाना लड़कों के जीवन के सबसे कठिन अनुभवों में से एक हो सकता है - चाहे हम इसे स्वीकार करना चाहें या नहीं। और इसके लिए केवल मानक यौन रिलीज की तुलना में बहुत अधिक की आवश्यकता होती है, हालांकि मुझे यकीन है कि यह कुछ हद तक मदद करता है।

सप्ताह या महीनों, या वर्षों से भी आपकी रुचि वाले किसी व्यक्ति को दूर करने में न केवल आत्म-जागरूकता की तीव्र भावना शामिल है, बल्कि उस लड़की को लुभाने के प्रयास में विकसित पैटर्न से अलग होने का दृढ़ संकल्प भी शामिल है। पीछा कर रहा था।



और पैटर्न और व्यवहार की उस सूची में सबसे यादृच्छिक प्रकार की गंदगी शामिल हो सकती है - सप्ताह में एक बार अपना बाल कटवाना, ऐसे कपड़े खरीदना जो आपने पहले कभी नहीं पहने होंगे, उसके दैनिक कार्यक्रम का पता लगाना और उससे टकराने के तरीके खोजने की कोशिश करना, दिलचस्पी लेने का नाटक करना किसी ऐसी चीज़ में जिसकी आप अन्यथा कम परवाह नहीं कर सकते। दूसरे शब्दों में, पूर्ण हताशा।

हालांकि अभी के लिए, यह न सोचें कि आप अतीत में इन श्रेणियों में से किसी एक में कैसे गिरे होंगे - या यदि आप वर्तमान में भूमिका निभा रहे हैं। इसके बजाय, सुनें क्योंकि जिस लड़की के प्रति आप जुनूनी हैं, उसे पाने के लिए यहां पांच ठोस तरीके दिए गए हैं:

1. खुद पर ध्यान दें



हां, ऊंची सड़क लें - स्वार्थी सड़क उर्फ।

अपने दोस्तों को बताएं कि आप अभी किसी की तलाश नहीं कर रहे हैं और आप जीवन को समझने में कुछ समय ले रहे हैं। (क्यों? क्योंकि भूलने में समय लगता है।) यह शायद ऐसा लगेगा जैसे आप एक मध्य-जीवन संकट का सामना कर रहे हैं, लेकिन उन्हें इसके बारे में चिंता करने दें क्योंकि आप एक नई दिशा में सबसे पहले सिर झुकाते हैं।

खुद का आकलन करें, लेकिन उससे कहीं अधिक करें: ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप अल्पावधि में प्राप्त कर सकते हैं और फिर उन्हें लंबी अवधि में बनाने की दिशा में काम करें। चाहे वह एक नया शौक विकसित करना हो या अपने जिम रूटीन की तीव्रता को जोड़ना हो, जो कुछ भी आपके मन को आप पर और उससे दूर करने के लिए लेता है।

यह एक सीमा रेखा स्वयं सहायता सुझाव की तरह लगता है, मुझे पता है, लेकिन यह वास्तव में एकमात्र तरीका है जिस तरह से आपका मस्तिष्क इस विशेष जुनूनी-ईंधन वाले क्षण में सोच रहा है।

यह आप पर ५०% और उस पर ५०% (या इससे भी बदतर, ४०-६० या ३०-७०) होने के बजाय, आपको ऐसी जगह पर जाने की ज़रूरत है जहाँ आपका दिमाग ९०% या १००% के करीब आप पर केंद्रित हो।

इसके परिणामस्वरूप करीबी दोस्तों और सहकर्मियों से कुछ अलगाव हो सकता है, और इसलिए आपको उन्हें लूप में रखने की आवश्यकता है।

2. अपने सहयोगियों के साथ संवाद करें

लोग अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से नफरत करते हैं - हर कोई इसे जानता है, और इस विशेष स्थिति में आप स्टीरियोटाइप से अलग होने की तुलना में अधिक डगमगाने के इच्छुक हैं।

अच्छी खबर यह है कि यदि आपका जुनून काफी खराब है, तो आप हार मान लेंगे और अंततः किसी को वह सब कुछ विश्वास दिलाएंगे जो आप अनुभव कर रहे हैं। यह अकेले कंधे से कंधा मिलाकर एक बड़ा भार है। इसके बारे में ज़ोर से बात करना बहुत अच्छा लगता है।

आप अपने सबसे करीबी दोस्त को बता सकते हैं कि वह एक लड़की है या आप इसे किसी करीबी भाई के साथ साझा कर सकते हैं, किसी भी तरह से सिर्फ उन शब्दों को कहने से जो मुझे महसूस होते हैं ... उस व्यक्ति को खत्म करने की प्रक्रिया शुरू करने में आपकी मदद करने में काफी मदद मिलेगी।

(बड़ा अस्वीकरण: यह सब सलाह, निश्चित रूप से, इस तथ्य से उपजी है कि वह उसके लिए आपके प्यार का प्रतिदान नहीं करती है। यदि आपने पूछा है और वह करती है, तो इसे पढ़ना बंद कर दें और उसे अपने पैरों से स्वाइप करें - ऐसा नहीं है जटिल, भाई। अगर प्यार पारस्परिक नहीं है, तो इसलिए आप यहां हैं और अंतिम तीन बिंदुओं को पढ़ने की जरूरत है क्योंकि वे आपको उस पर काबू पाने में मदद करेंगे।)

आइए जारी रखें क्योंकि मुझे लगता है कि एक स्पष्ट बात है कि ज्यादातर लोग अपने विचारों और व्यवहारों को बदलने की प्रक्रिया का पालन नहीं करते हैं।

3. निकटता/संपर्क सीमित करें

इस सूची की सभी वस्तुओं की तरह, यह कहा जाना बहुत आसान है - विशेष रूप से यदि वह दैनिक आधार पर आपके निकट है। इसका मतलब है कि वह एक सहकर्मी, एक दोस्त की दोस्त, कोई व्यक्ति जो आपके भवन में रहता है, कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आप बड़े हुए हैं, जो अब उस शहर में चला गया है जिसमें आप रह रहे हैं, आदि।

संभावनाओं की सूची और आगे बढ़ती जाती है, लेकिन इसकी असली कुंजी उसके साथ आपकी बातचीत को सीमित करना और एक बल क्षेत्र का निर्माण करना है जिसमें वह प्रवेश नहीं कर सकती (इस पर एक सेकंड में अधिक)।

याद रखें: उस पर काबू पाने की कुंजी दूरी है। यदि आप शारीरिक रूप से अपने आप को उस स्थान से दूर नहीं कर सकते जहां वह रह रही है (जैसे यदि वह आपके साथ कॉलेज जाती है या आपके साथ काम करती है), तो आपको अन्य तरीकों से आप दोनों के बीच की दूरी बढ़ाने का एक तरीका खोजना होगा। कोई अन्य मॉडल विफल हो जाएगा, मैं आपसे वादा कर सकता हूं कि - दूरी, दूरी, दूरी।

यदि आपको इस उपचार प्रक्रिया में प्रवेश करने पर उक्त लड़की के साथ अपनी बातचीत को सीमित करने के लिए कुछ भी करना है, तो यात्रा पर जाएं। इसके अलावा, एक ऐसी जगह के लिए एक साहसिक कार्य जो आप पहले कभी नहीं गए हैं, वह वह चिंगारी प्रदान कर सकता है जिसे आप अपने जीवन को आगे बढ़ाने और आगे बढ़ने के लिए इस समय खोज रहे हैं।

4. एक बल क्षेत्र बनाएँ

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, उसे कुछ भी टेक्स्ट न करें। वास्तव में, उसे सोशल मीडिया के किसी भी रूप में शामिल न करें। और इसे एक कदम और आगे बढ़ाते हुए, सोशल मीडिया - अवधि में शामिल न हों। क्यों? क्योंकि आप जो कुछ भी पोस्ट कर रहे हैं वह अवचेतन रूप से उसका ध्यान और अनुमोदन अर्जित करने की कोशिश कर रहा है। (उसे प्रभावित करने की कोशिश करना बंद करो!)

आप इस पैटर्न को तोड़ना चाहते हैं, याद है? जो कुछ भी इस सोच का खंडन करता है, वह आपको कुछ ही समय में वर्ग एक पर वापस ला देगा। यह वह नहीं है जो मैं, या वहां कोई अन्य भाई, आपके लिए चाहता है। यह एक उपचार प्रक्रिया है, और हम इसमें एक साथ हैं।

ठीक है, तो क्या हुआ अगर वह मुझे अपने आसपास रखने की कोशिश करने के लिए कुछ प्यारा पाठ संदेश भेजती है?

बढ़िया सवाल!

यह बल क्षेत्र निर्माण का हिस्सा है, और शायद इसका सबसे कठिन हिस्सा है। उसके साथ गेम मत खेलो। केवल अत्यावश्यक और महत्वपूर्ण मामलों में ही संलग्न हों, और तब भी संचार को संक्षिप्त और बिंदु तक रखें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पारस्परिक मित्र को परेशानी हो रही है और वह आपकी राय चाहता है, तो उसे उत्तर दें। लेकिन अगर वह आपको सिर्फ पजामा में अपना स्नैपचैट भेज रही है, तो जवाब देने की जहमत न उठाएं।

उसका नंबर पूरी तरह से हटाना आवश्यक नहीं होना चाहिए - आपको एक किशोर लड़की की तरह अभिनय किए बिना इसे व्यवस्थित रूप से करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन पूरी गंभीरता से, अगर आपको ऐसा लगता है तो मैं आपको इससे इनकार नहीं करने जा रहा हूं।

5. अव्यवस्था दूर करें

यह वास्तव में एक दो के लिए एक है क्योंकि सामान को फेंकने का अभ्यास - यह जरूरी नहीं कि उससे संबंधित हो - वास्तव में दिमाग को भूलने में मदद करता है और यह एक है सामान्य रूप से स्वस्थ व्यायाम .

बेशक, आप उसके लिए अपनी भावनाओं को अनदेखा करने की कोशिश कर रहे हैं - या उन्हें बॉक्स अप करें या उन्हें पूरी तरह से हटा दें, तो इसका मतलब है कि आपको अपने कमरे, या अपार्टमेंट में भौतिक वस्तुओं पर पूरी तरह से हमला करना होगा, जो याद दिलाते हैं तुम उसके।

चेतावनी: हो सकता है कि आप यहां बहुत सारी चीजों से छुटकारा पा रहे हों, लेकिन इस अभ्यास के लिए प्रतिबद्ध हैं और आपको इसका पछतावा नहीं होगा क्योंकि आप उन कूड़ेदानों के नीचे कहीं बंद पाएंगे।

कैसे? क्योंकि जब आप ऐसा कर रहे होते हैं, तो आप स्वचालित रूप से उन विशिष्ट क्षणों के बारे में सोचेंगे जहां आप उसके साथ थे और सोचें कि आपको कैसा लगा। क्या आप खुश थे और शांति से खुद थे या आप किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में उसे प्रभावित करने की कोशिश कर रहे थे जो आप नहीं हैं? सबसे अधिक संभावना है कि यह बाद में है।

यदि यह पूर्व है, तो मुझे नहीं पता कि और क्या कहना है, तो आपके पास अधिकांश लोगों की तुलना में चढ़ाई करने के लिए एक लंबी सीढ़ी है, लेकिन आप इन पांच चरणों का पालन करके ऐसा कर सकते हैं। यह एक कठिन प्रक्रिया मानी जाती है - मत भूलना। यह आपको लंबे समय में एक बेहतर इंसान बना देगा, मैं इसकी गारंटी दे सकता हूं।

बोनस आइटम: फिल्मों की निम्नलिखित सूची देखें (जब मुझे इस प्रकार की घटिया परिस्थितियों से जूझना पड़ा, तो उन्होंने हमेशा मेरी बहुत मदद की है):

स्विंगर्स : द होली ग्रेल ऑफ़ 'गाय गेटिंग ओवर गर्ल' फ़िल्में; बस इस दृश्य से बेहतर कुछ नहीं है माइक और रोब के बीच . एक सर्वकालिक क्लासिक।

सारा मार्शल को भूलना : याद है मैंने यात्रा पर जाने के बारे में क्या कहा था? यह मूल विचार नहीं था। मैंने कॉलेज में इस फिल्म को 500 बार देखा होगा इससे पहले मुझे एहसास भी हुआ कि मुझे यह इतना पसंद क्यों आया। पीटर ब्रेटर यह है कि मैं किसी भी आदमी की कल्पना कैसे करना चाहता हूं जब वह स्पष्ट रूप से नीचे और बाहर हो: लचीला, विजयी और कुछ भी आजमाने को तैयार अपने पूर्व प्यार को पाने के लिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मिला कुनिस को पीटने से हमेशा मदद मिलती है।

एमी का पीछा करते हुए : क्लर्क श्रृंखला के अलावा मेरी पसंदीदा केविन स्मिथ फिल्म। यह एक कम आंका गया रत्न है जिसमें महिलाओं पर काबू पाने और अफसोस से निपटने के बारे में मेरे सबसे पसंदीदा दृश्यों में से एक है। किसने सोचा होगा साइलेंट बॉब इतना वाक्पटु हो सकता है .

फ़ॉरेस्ट गंप : क्या आप मेरे साथ मजाक कर रहे हैं? फॉरेस्ट अपने जीवन को जारी रखने का कमबख्त उस्ताद है - और इस पर बहुत शानदार काम कर रहा है, इस तथ्य के बावजूद कि उसकी आत्मा उसके साथ नहीं रहना चाहती। बेशक अंत में उसे पता चलता है कि वह कितना महान व्यक्ति है और उसके पास वापस आती है। कभी-कभी चीजें काम करती हैं; कभी-कभी वे नहीं करते हैं। जिंदगी अजीब है .

अधिकतर प्रसिद्ध : शायद इस सूची में सबसे बड़ा खिंचाव है, और शायद यह सिर्फ मैं हूं, लेकिन यह फिल्म आपके जीवन की सभी समस्याओं को ठीक करने में मदद करने के लिए बहुत उत्थान नहीं कर रही है। मेरा मतलब है कि आप कैसे बहस कर सकते हैं कि यह दृश्य जब आप नीचे महसूस कर रहे होते हैं तो आपको नहीं उठाते हैं?

आखिर तुमने इसे हासिल कर ही लिया है। आपने अभी-अभी हाउ टू गेट ओवर अ गर्ल 101 पास किया है।