जब तक आपके बाल बहुत छोटे न हों, तब तक स्कैल्प पर मुंहासों को नोटिस करना अपेक्षाकृत मुश्किल होता है, इसलिए इसे आसानी से नज़रअंदाज किया जा सकता है। आखिरकार, यह आपके सभी बालों से ढका हुआ है। खोपड़ी मुँहासे से निपटने वालों के लिए, हालांकि, समस्या कष्टप्रद, दर्दनाक और अक्सर बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। इसके कई सामान्य कारण और आसान उपचार हैं खोपड़ी मुंहासा। लेकिन, किसी भी चिकित्सीय स्थिति की तरह, कोई भी उपचार करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
ऑयली बालों वाले लोगों को स्कैल्प पर मुंहासे होने का सबसे ज्यादा खतरा होता है। खोपड़ी मुंहासे तब होते हैं जब रोम छिद्र गंदगी और तेल से भर जाते हैं। यह बालों के रोम में सूजन का कारण बनता है और यदि क्लॉग को साफ नहीं किया जाता है तो संभवतः बैक्टीरिया से संक्रमित हो जाते हैं। रुकावट अति सक्रिय वसामय ग्रंथियों (कभी-कभी खराब आहार, हार्मोनल असंतुलन, तनाव या आनुवंशिकता के परिणामस्वरूप) या सतह के मलबे (अक्सर खराब स्वच्छता या तैलीय स्टाइलिंग उत्पादों के अत्यधिक उपयोग के कारण) के कारण हो सकती है। क्योंकि बाल खोपड़ी के बगल में गंदगी और तेल को फंसाने में मदद कर सकते हैं, इस प्रकार के मुंहासों का इलाज करना थोड़ा अधिक चुनौती भरा हो सकता है।
स्कैल्प के मुंहासों को कम करने और रोकने में मदद करने के लिए, माइल्ड शैम्पू का उपयोग करके अधिक बार शैम्पू करें। यह स्कैल्प से गंदगी और तेल को हटाने में मदद करेगा। यह आपके स्कैल्प पर मुंहासों को रोकने का एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। एक अच्छा विकल्प, अगर आप इस त्वचा की जलन से जूझ रहे हैं, तो है मेनसाइंस एंड्रोस्यूटिकल्स डेली शैम्पू , जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है; यह घटक मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है और खोपड़ी को गहराई से साफ करता है। मेनसाइंस उत्पाद रंगों और परफ्यूम से भी मुक्त है। न्यूट्रोजेना टी / साल शैम्पू भी एक अच्छा विकल्प है और इसी तरह काम करता है।
अपने बालों को कितनी बार धोना है, इसके बारे में कोई निश्चित नियम नहीं है, लेकिन आपको धोने के बीच कभी भी एक सप्ताह से अधिक नहीं जाना चाहिए, और वह इसे आगे बढ़ा रहा है। ज्यादातर लोगों के लिए हर दो दिन अंगूठे का एक अच्छा नियम है। यह एक व्यक्तिगत पसंद है और यह आपके बालों के प्रकार, शैली और जीवन शैली पर निर्भर करता है। लेकिन अगर यह तैलीय लगने लगे या मैराथन व्यायाम सत्र में वास्तव में पसीना आने लगे, तो शैम्पू को तोड़ने का समय आ गया है।
एक और अच्छा विचार यह है कि तेल का उपयोग करने से बचें स्टाइलिंग उत्पाद ; ऐसे उत्पादों का चयन करें जो हल्के और पेट्रोलियम मुक्त हों। एक क्वालिटी, लाइट-होल्ड जेल एक अच्छा विकल्प है। बेशक, आप जो भी स्टाइलिंग उत्पाद इस्तेमाल करते हैं, बोरी मारने से पहले उसे हर दिन अपने बालों से धो लें। यह अतिरिक्त उत्पाद, गंदगी और तेल को हटाने में मदद करेगा, जो छिद्रों को बंद कर सकता है।
आप बाज़ार में मिलने वाले किसी भी ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पाद के साथ स्कैल्प मुँहासे का इलाज कर सकते हैं, हालाँकि आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त उत्पादों से बचना चाह सकते हैं क्योंकि वे बालों के विरंजन या मलिनकिरण का कारण बन सकते हैं। स्वच्छ और स्पष्ट लाभ तेल मुक्त मॉइस्चराइजर , जिसे आप सुपरमार्केट और दवा की दुकानों पर खरीद सकते हैं, अच्छे परिणाम देता है। उत्पाद एक हल्का मॉइस्चराइजर है जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है और यदि आपके छोटे बाल हैं तो यह विशेष रूप से अच्छा है। यह पेरोक्साइड से मुक्त है, इसलिए आपको ब्लीचिंग के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
सही शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके, अपने स्कैल्प को साफ रखते हुए, और ऑयली स्टाइलिंग उत्पादों को कम करके, आपको स्कैल्प के मुंहासों को नाटकीय रूप से कम करने में सक्षम होना चाहिए। अधिक गंभीर मामलों वाले लोगों के लिए, आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको समस्या को नियंत्रण में लाने में मदद करने के लिए अतिरिक्त जानकारी और मजबूत मौखिक या सामयिक दवाएं प्रदान कर सकता है।